Osobom, które mówią mi, że nie lubią słodyczy, a nawet (wzdycha!) „nie lubią” deserów, mówię: Jak??? W moim świecie desery są odrębną grupą żywieniową, ważną częścią utrzymywania dobrze zbilansowanej diety. Tak jak ja to widzę, po prostu nie możesz pozbawić się czegoś, co nasz mózg był dosłownie zaprogramowany, by cieszyć się nim. To dotyczy biologii.
Ale biorąc to pod uwagę, nie zawsze mam w domu patelnię ciastek z krówkami lub batoników z sernikiem. Czasami przygotowanie całej partii czegoś brzmi jak zbyt dużo pracy i potrzebujesz statystyki słodkich przysmaków. Czuję to. Więc w duchu nie pomijania deserów, skompilowałem jedne z najlepszych przepisów na desery na jedną porcję, jakie udało mi się znaleźć. Dodaj to do zakładek, gdy pojawią się nocne zachcianki i po prostu potrzebujesz czegoś słodkiego na zakończenie dnia.
1. Ciasto czekoladowe bez poczucia winy za jednego
Źródło: sól i lawenda
2. Cynamonowa bułka dla jednego
Źródło: The Big Man's World
3. Ryżowy przysmak Krispie w kubku dla jednego
Źródło: Oh Sweet Basil
4. Brownie w kubku
Źródło: Świętujemy słodycze
5. Ostre jabłko z kuchenki mikrofalowej
Źródło: Bieganie do kuchni
6. Ciasto z kubkiem Funfetti
Źródło: Budżet bajtów
7. Jednorazowe ciastko z kawałkami czekolady
Źródło: niechlujny fartuch Chelsea
8. Pojedyncza porcja chrupiąca brzoskwinia
Źródło: Całkowicie
9. Ciasto czekoladowe z masłem orzechowym
Źródło: Budżet bajtów
10. Jedno gigantyczne ciastko z cukrem
Źródło: Uzależnienie od pieczenia Sally
11. Sernik Keto Kubek
Źródło: Londyńczyk bez cukru
12. Ciasto z kubkiem gorącej czekolady
Źródło: The Big Man's World
13. Ciasto bananowe ze słodkich ziemniaków dla jednego
Źródło: Rachel Mansfield
14. Jeden gigantyczny potwór M&M Cookie
Źródło: Uzależnienie od pieczenia Sally
15. Chudy czekoladowy koktajl mleczny
Źródło: Ciasta dla Wnuków
