Latest Sport News
Силовые тренировки или кардио: на чем сосредоточиться?
Есть один вопрос, который тренеры задают чаще, чем…
Советы по мотивации тренировок, которыми клянутся наши редакторы
Для многих из нас нет лучшего чувства, чем…
Почему дни отдыха имеют решающее значение для вашей тренировки
Для многих из нас дни отдыха подобны запретному…
Советы по фитнесу, которым нужно следовать, если вы ненавидите тренировки
Я точно никогда не была такой, как Хлоя…
Табата: 4-минутная тренировка, которую должен делать каждый
Вам надоели ваши обычные занятия фитнесом или вы…
Почему вам нужно изменить свой режим тренировок
Когда дело доходит до ваших тренировок, вы, вероятно,…
10 способов, которыми йога кардинально изменила мою жизнь
Благодаря средствам массовой информации многие из нас знают…
Советы персонального тренера для получения максимальной отдачи от тренировок
Я довольно хорошо вписываю тренировки в свой распорядок…
Почему тренировки с синхронизацией циклов — это правильный путь
Вы прогоняете интенсивные HIIT-сессии одну неделю только для…
