By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept

lariid.com

  • Lifestyle
    LifestyleShow More
    Pomysły na poranek weselny do wypróbowania na przyjęciu weselnym
    2 dni ago
    Najlepsze podpowiedzi dziennika dla każdego typu enneagramu
    5 dni ago
    15 deserów w jednej porcji, gdy potrzebujesz tylko uczty
    1 tydzień ago
    Przepisy na letnią kolację, gdy jest za gorąco na gotowanie
    4 tygodnie ago
    20 lunchów, które możesz przygotować w niedzielę
    4 tygodnie ago
  • Finanse
    FinanseShow More
    Eksperckie porady finansowe, których każdy powinien przestrzegać
    1 dzień ago
    Wskazówki dotyczące umiejętności finansowych, które pasują do każdego budżetu
    1 tydzień ago
    7 technik, które pomogą Ci znaleźć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym
    1 tydzień ago
    Podekscytowany pieniędzmi? Te 10 wskazówek pomoże
    2 tygodnie ago
    Poradnik leniwej dziewczyny po sezonie podatkowym
    2 tygodnie ago
  • Seks
    SeksShow More
    Jak ogarnąć swoje fantazje seksualne?
    5 dni ago
    Jak zachować pikantne życie seksualne podczas dystansu społecznego?
    5 dni ago
    Co robić, gdy uprawiasz zły seks ze swoim partnerem?
    6 dni ago
    Czego dowiedziałem się o seksie z filmów
    7 dni ago
    10 pozycji seksualnych do wypróbowania, gdy jest zbyt gorąco, aby funkcjonować
    7 dni ago
  • Sport
    SportShow More
    Wskazówki dotyczące motywacji do treningu, które nasi redaktorzy przysięgają
    1 tydzień ago
    Jak stworzyć (i utrzymać) rutynowy trening, który pokochasz
    2 tygodnie ago
    Jedyne pozycje jogi, których potrzebujesz do silnego rdzenia
    3 tygodnie ago
    Korzyści z treningu ważniejsze niż spalanie kalorii
    3 tygodnie ago
    6 prostych wskazówek dotyczących ćwiczeń od trenera fitness
    3 tygodnie ago
  • Tech
    TechShow More
    Recenzja Samsunga Galaxy S22+
    4 dni ago
    Swan Retro Frytownica powietrzna SD10510 Recenzja
    3 tygodnie ago
    Recenzja Tokit Omni Cook
    3 tygodnie ago
    Recenzja Private VPN
    4 tygodnie ago
    Recenzja wysokiej lodówki Samsung Bespoke
    1 miesiąc ago
  • Kontakt
  • Polski
    • Русский
    • English
    • Українська
    • Deutsch
Reading: Jak zrobić sałatkę z arbuza, którą wszyscy jedzą RN
Share
Notification
Latest News
Eksperckie porady finansowe, których każdy powinien przestrzegać
Finance
Pomysły na poranek weselny do wypróbowania na przyjęciu weselnym
Lifestyle
Recenzja Samsunga Galaxy S22+
Tech
Jak ogarnąć swoje fantazje seksualne?
Sex
Jak zachować pikantne życie seksualne podczas dystansu społecznego?
Sex
Aa

lariid.com

Aa
  • Lifestyle
  • Finanse
  • Seks
  • Sport
  • Tech
  • Kontakt
  • Polski
Search
  • Lifestyle
  • Finanse
  • Seks
  • Sport
  • Tech
  • Kontakt
  • Polski
    • Русский
    • English
    • Українська
    • Deutsch
lariid.com > Lifestyle > Jak zrobić sałatkę z arbuza, którą wszyscy jedzą RN
Lifestyle

Jak zrobić sałatkę z arbuza, którą wszyscy jedzą RN

Berg Angela
Last updated: 2026/08/31 at 5:52 PM
Berg Angela 7 miesięcy ago
Share
SHARE

Nigdy nie odrzuciłem dobrej sałatki. Niezależnie od tego, czy mówimy o tradycyjnej kombinacji zielonych warzyw i sosu, czy o sałatce owocowo-słonej, jestem na to gotowa. Więc kiedy zacząłem widzieć pewną sałatkę z arbuzem na całej mojej paszy (mam na myśli całą ją), wiedziałem, że muszę jej spróbować.

Contents
Co to jest sałatka z arbuza?Jak to smakuje?Przepis na sałatkę z ogórkiem arbuzowym

Jeśli przez całe lato zapuszczałeś się w media społecznościowe, prawdopodobnie widziałeś tę sałatkę. Filmy z tagiem #sałatka z arbuzem zgromadziły prawie 10 milionów wyświetleń w TikTok, a po tym, jak rozeszły się plotki, że Kate Middleton je codziennie na lunch, treść wciąż się pojawiała.

wirusowy-arbuz-przepis na sałatkę-teg-1

Źródło: Jessica Bennett

Co to jest sałatka z arbuza?

Sałatka z arbuzem, o której mowa, jest stosunkowo podstawowym przepisem na posiekaną sałatkę, a jej wyjątkowość polega na tym, że podstawą jest – zgadłeś – arbuz. Wrzucasz kawałki arbuza z ogórkiem, fetą, czerwoną cebulą i świeżymi ziołami, a następnie kończysz winegretem z limonki. Pomysł nie jest przełomowy, ale ta orzeźwiająca, letnia sałatka wprawiła internet w absolutny dreszcz, więc pomyślałam, że spróbuję.

Niektóre odmiany – w tym rzekomy faworyt księżnej Cambridge – wymagają dodania pokrojonego w kostkę awokado. Jednak ze względu na niefortunną alergię (największą tragedię mojego życia) zmuszona byłam trzymać się podstawowych składników. Powinienem również zauważyć, że większość przepisów wymaga świeżej mięty, ale po niefortunnym wieczorze z jednym za dużo mojito, unikam tego, kiedy mogę. Zamiast tego wybrałem bazylię jako moje zioło, które i tak lepiej pasuje do fety IMO.

W dzień, w którym przewidywano, że temperatura osiągnie 90 stopni, wyciągnąłem produkty z lodówki i zacząłem siekać. To część, która zajęła najwięcej czasu i wysiłku, ale poza tym przepis polega po prostu na wrzuceniu rzeczy do miski. Po posypaniu fetą i zdrową dawką vinaigrette ugryzłem kęs.

wirusowy-arbuz-przepis na sałatkę-teg-2

Źródło: Jessica Bennett

Jak to smakuje?

Aby wyciągnąć frazę z arcydzieła, czyli 10 rzeczy, których w tobie nienawidzę, byłem zachwycony. Jasne, smakowało dobrze, ale nie powiedziałbym, że zaskoczyło mnie swoją letnią świeżością. Prawdę mówiąc, winegret z limonki był dość dużym rozczarowaniem. Smakowała po prostu jak pikantna oliwa z oliwek, która nie była całkiem zła, ale zdecydowanie pozostawiała wiele do życzenia. Aby spróbować podkręcić nieco, dodałem kilka kropel octu balsamicznego do kilku kęsów i pomyślałem, że dzięki temu smaki wyostrzą się o wiele bardziej. Jeśli kiedykolwiek zrobię to jeszcze raz, prawdopodobnie wybrałbym balsamiczny vinaigrette zamiast wersji limonkowej.

Odkryłam też, że polewanie sosem już soczystego arbuza powoduje nadmierną zupę na dnie miski. Przyłapałem się na tym, że żałowałem, że nie mam rukoli lub innej liściastej zieleni, aby zetrzeć nadmiar. Ten dodatek również wniósłby ładny kontrast, ponieważ większość składników miała bardzo podobną chrupiącą konsystencję.

I to prowadzi mnie do największego pytania: czy zrobię to ponownie? Ech, może. Gdybym potrzebował eleganckiej strony, którą mógłbym zabrać na wymyślną kolację na świeżym powietrzu (bo oczywiście jestem na nie zapraszany przez cały czas), rozważyłbym to. Na zwykły lunch w pracy lub nawet jako dodatek do grilla na podwórku, jednak nie ma problemu.

Ale jeśli wolisz nie wierzyć mi na słowo i chcesz spróbować sam, przepis znajdziesz poniżej.

Przepis na sałatkę z ogórkiem arbuzowym

Całkowity czas: 15 minut | Poziom trudności: łatwy

Składniki Dojrzały arbuz, pokrojony w drobną kostkę 1/2 ogórka angielskiego lub bez pestek, pokrojonego w plastry półksiężyca 1/4 szklanki pokruszonego sera feta 1/4 szklanki czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie plasterki Mała garść świeżej bazylii lub listków mięty 2 łyżki oliwy z oliwek Sok z 1 limonki Sól i pieprz do smaku

Wskazówki 1. Pokrój arbuza w kostkę wielkości kęsa i umieść w średniej wielkości misce. 2. Pokrój ogórka w plastry półksiężyca i dodaj do miski. 3. Cienko pokrój czerwoną cebulę i przełóż ją do miski. 4. Z grubsza posiekaj listki bazylii lub mięty i posyp mieszankę sałat. 5. Wymieszaj oliwę z oliwek i sok z limonki wraz z odrobiną soli i pieprzu. 6. Zalej sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszaj. 7. Udekoruj pokruszoną fetą i świeżymi ziołami.

Berg Angela 23/03/2026
Share this Article
Facebook Twitter Email Print
Previous Article 8 sposobów, aby w końcu wydostać się z tego suchego zaklęcia
Next Article Tabata: 4-minutowy trening, który każdy powinien wykonać

Editor's Pick

Dostałem ducha po seksie — czy to znaczy, że jestem zły w łóżku?
Korzyści z treningu ważniejsze niż spalanie kalorii
Trening siłowy dla kobiet: jak rozpocząć rutynę podnoszenia?
5 nawyków, które mogą poprawić Twoje życie seksualne
Eksperckie porady finansowe, których każdy powinien przestrzegać

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?